sobota, 21 lutego 2015

Pancakes'y twarogowo-czekoladowe

Macie ochotę na pyszne, słodkie, zdrowe śniadanie? To może czekoladowe naleśniczki?

Co potrzeba (u mnie wyszło 12 sztuk o średnicy ok. 7 -8 cm)?:

  • 130 g twarogu półtłustego;
  • 2 jajka;
  • 1/2 banana;
  • łyżka kakao;
  • 2 łyżki otrąb;
  • sok z 1/4 cytryny;
  • cynamon wedle uznania;
  • opcjonalnie do posłodzenia: łyżka syropu klonowego/miód/stewia/ksylitol.


Jak zrobić?

Skoro to śniadanie, to musi być szybkie i łatwe, także: wszystkie składniki zblendować; smażyć z dwóch stron na niewielkiej ilości oleju kokosowego/oliwy lub piec w piekarniki w 180 st. C. 

Pysznego! 



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz